26 Obat Panas Dalam Dari Materi Alami Dan Apotik Paling Ampuh

Obat Panas Dalam – Banyak yang menganggap kalau panas dalam itu sebuah penyakit. Padahal, istilah panas dalam dalam dunia medis hanyalah menggambarkan suatu kondisi seseorang yang mencicipi panas berlebihan. Istilah panas dalam diperkenalkan pertama kali oleh bangsa Tiongkok.

Sejak berabad-abad yang kemudian para tabib Tiongkok percaya kalau dalam tubuh insan terdapat keseimbangan yang disebut dengan Yin dan Yang. Apabila suhu tubuh tidak seimbang, lantaran terlalu panas misalnya, maka kita pun akan mengalami yang namanya gejala-gejala panas dalam.

Ketika muncul banyak sekali tanda-tanda panas dalam menyerupai sakit tenggorokan, sariawan, bibir kering, lemas, dan sembelit (susah BAB), Anda mungkin pribadi mengonsumsi obat panas dalam atau minuman penyegar di toko. Padahal, panas dalam itu bukanlah sebuah penyakit yang harus disembuhkan dengan obat kimia.

Oleh alasannya itu, dari pada merusak ginjal lantaran terlalu banyak mengonsumsi obat-obatan kimia, lebih baik atasi dulu dengan materi alami. Karena termasuk alami, tentunya obat panas dalam ini tidak akan menjadikan efek samping berbahaya. Langsung saja berikut beberapa obat panas dalam alami terbaik.

Obat Panas Dalam dari Bahan Alami Paling Ampuh

Langkah pertama dalam mengobati panas dalam yaitu mengetahui dulu tanda-tanda panas dalam mana yang sedang Anda alami. Apakah sariawan, sakit tenggorokan, atau justru bibir pecah-pecah. Hal ini bertujuan untuk mengoptimalkan pengobatan biar sempurna sasaran.

1. Berkumur air garam

Obat panas dalam dengan air garam

Obat panas dalam bahwasanya cukup praktis sekali. Salah satunya Anda bisa berkumur dengan memakai air garam. Berkumur dengan larutan garam sanggup membantu meredakan tanda-tanda panas dalam menyerupai sakit tenggorokan dan sariawan. Selain itu, ramuan ini juga sering dipakai sebagai salah satu obat sakit gigi berlubang karena sanggup meredakan nyeri.

Cara mengobati panas dalam dengan air garam:

• Siapkan segelas air putih hangat dan campur dengan dua sendok teh garam.
• Untuk mengobati radang tenggorokan, berkumurlah dengan mendongak. Sedangkan untuk menyembuhkan sariawan, Anda bisa berkumur diarea yang sakit.
• Lakukan selama 30-40 detik kemudian buang airnya. Bila perlu lakukan lagi biar jadinya lebih optimal.

2. Ampas teh celup

Obat panas dalam dengan ampas teh

Apakah Anda suka minum teh? Mulai kini jangan buang ampasnya ya. Dalam ampas teh terkandung senyawa antibakterial yang sanggup membantu menyembuhkan sariawan dan gusi berdarah. Kandungan ini akan bekerja dalam melawan kuman penyebab sariawan ataupun gusi berdarah. Caranya pribadi saja simak tutorial berikut ini.

Cara mengobati panas dalam dengan ampas teh:

• Masukkan ampas teh yang sudah diseduh dalam freezer selama 10-15 menit.
• Setelah dingin, tempelkan kantung teh tadi ke penggalan sariawan Anda selama beberapa menit.
• Sifat penyembuh dan suhu cuek dari ampas teh akan membantu mempercepat proses pemulihan sariawan.

3. Air kelapa muda

Obat panas dalam dengan air kelapa muda

Salah satu penyebab panas dalam yaitu kekurangan cairan dalam tubuh atau dehidrasi. Untuk mengatasinya Anda bisa mengonsumsi air kelapa muda. Air dari kelapa mengandung senyawa elektrolit yang bisa menggantikan cairan tubuh yang hilang ketika dehidrasi. Meskipun sesudah meminumnya tidak pribadi sembuh, tapi air isotonik ini sanggup mengembalikan kesejukan tubuh kita.

Cara mengobati panas dalam dengan air kelapa:

• Sebetulnya Anda bisa pribadi mengonsumsi air kelapa muda. Namun biar jadinya maksimal saya sarankan untuk menambahkan madu alami.
• Minumlah secara rutin minimal 3x sehari dalam waktu sebulan. Kalau panas dalam Anda tidak cukup parah, biasanya dalam seminggu sudah sembuh.

4. Kacang hijau

Obat panas dalam dengan kacang hijau

Kacang ijo merupakan sumber protein nabati, vitamin (A, B1, dan C), serta beberapa mineral alami. Kelebihan kacang hijau yaitu adanya vitamin E tinggi yang tidak ditemukan di jenis kacang lain menyerupai kacang tanah dan kacang kedelai.

Ada banyak sekali manfaat kacang hijau yang bisa kita peroleh. Menurut Drs. Didik Gunawan, Apt. S.U, dosen Fakultas Farmasi UGM Yogyakarta, kacang hijau bermanfaat sebagai peluruh watu ginjal, obat sakit perut, maag, menambah nafsu makan, meningkatkan gairah se’ks, dan mengobati panas dalam.

Cara mengobati panas dalam dengan kacang hijau:

• Sediakan 1/4 kg kacang hijau dan air panas secukupnya.
• Keringkan kacang hijau dibawah sinar matahari. Setelah itu tumbuk hingga halus.
• Seduh tumbukan kacang ijo tadi dengan air hangat secukupnya.
• Minumlah sari kacang hijau ini secara rutin setiap pagi hari.

5. Lemon dan madu

Obat panas dalam lemon madu

Lemon dikenal sebagai buah yang mengandung vitamin C yang cukup tinggi. Vitamin inilah yang mempunyai kegunaan untuk mengembalikan kekebalan tubuh kita. Jika imun tubuh semakin membaik maka akan semakin cepat pula proses penyembuhan panas dalam. Apalagi kalau dikombinasikan dengan madu, maka ia akan menjadi obat panas dalam yang paling mujarab. Berikut caranya.

Cara mengobati panas dalam dengan lemon dan madu:

• Sediakan satu buah lemon segar dan madu seperlunya.
• Campur madu dengan perasan lemon tadi hingga merata.
• Tambahkan sedikit air hangat kemudian minum. Sedangkan untuk sariawan, Anda bisa memakai ramuan ini untuk berkumur.

6. Rambut jagung muda

Obat panas dalam rambut jagung

Dilansir dari step to health, rambut jagung muda mempunyai khasiat yang luar biasa bagi kesehatan tubuh manusia. Salah satunya ia mengandung antiseptik yang sanggup membantu menyembuhkan panas dalam. Bahkan bila dikonsumsi secara rutin, rambut jagung juga bermanfaat untuk menjaga lisan dan tenggorokan tetap sehat secara alami. Langsung saja coba berikut ini.

Cara mengobati panas dalam dengan rambut jagung:

• Sediakan satu genggam rambut jagung muda yang masih segar.
• Rabus rambut jagung tadi dengan 3 gelas air hingga mendidih dan menyisakan 1 gelas saja.
• Agar rasanya tidak hambar silahkan tambahkan madu atau gula batu.
• Minumlah air rebusan tersebut secara rutin minimal 1x sehari hingga panas dalam sembuh.

7. Lobak putih

Obat panas dalam lobak putih

Orang juga sering menyebutnya dengan lobak China. Lobak putih sudah dikenal sebagai obat tradisional oleh bangsa China semenjak 500 SM. Ternyata ia mempunyai sejumlah manfaat untuk kesehatan, termasuk salah satunya menyeimbangkan suhu tubuh yang nantinya sanggup mengatasi panas dalam. Selain itu, ia juga kaya akan kandungan serat yang sanggup membantu melancarkan sistem pencernaan.

Cara mengobati panas dalam dengan lobak putih:

• Kupas sebanyak 2 lobak putih berukuran sedang kemudian basuh hingga bersih.
• Potong ukuran dadu kecil-kecil kemudian haluskan dengan blender.
• Tambahkan air secukupnya dan bila ada madu sedikit saja.
• Minumlah jus lobak tersebut minimal sehari satu kali untuk mengusir panas dalam. Biasanya hanya dalam 2-3 kali konsumsi panas dalam akan sembuh.

8. Telur ayam kampung dan madu

Obat panas dalam telur ayam kampung

Telur ayam kampung merupakan sumber asam amino essensial yang sangat diperlukan oleh tubuh kita. Dalam tubuh asam amino berperan dalam menjaga kondisi tubuh biar tetap selalu fit serta memperbaiki sel-sel tubuh yang rusak, terutama akhir suatu gangguan menyerupai panas dalam.

Biasanya orang jaman dulu menenggak pribadi telur ayam kampung sebagai jamu. Saya sendiri juga pernah mencobanya, dari rasa mungkin sangat wangi ya, tapi sesudah itu tubuh akan terasa lebih bugar menyerupai sesudah bangkit tidur.

Cara mengobati panas dalam dengan telur ayam kampung:

• Pecah satu telur ayam kampung kemudian pisahkan dengan putihnya.
• Tenggak pribadi kuning telur tersebut. Lalu pribadi minum satu sendok makan madu biar rasa eneg menjadi hilang.

9. Kencur

Obat panas dalam dengan kunir

Obat panas dalam selanjutnya yaitu kencur. Rempah orisinil Asia ini mempunyai kandungan mineral alami dalam bentuk antibiotik yang bisa membunuh basil tanda-tanda panas dalam. Kencur sangat cocok dijadikan sebagai obat sariawan dan radang tenggorokan. Berikut tutorial membuatnya.

Cara mengobati panas dalam dengan kencur alami:

• Sediakan kencur berukuran 3-4 ibu jari
• Berikutnya kupas, basuh bersih, dan parut kencur hingga halus.
• Campurkan bersama dengan 1 gelas air hangat.
• Minumlah ramuan obat panas dalam ini secara rutin sebelum tidur.

10. Sari tebu hijau

Obat panas dalam dengan tebu

Dilansir dari merdeka.com, air tebu mengandung senyawa elektrolit yang sanggup menurunkan panas tubuh dan menghidrasi tubuh dari kekurangan cairan. Seperti kita ketahui bersama, kehilangan cairan tubuh merupakan salah satu penyebab panas dalam yang sering ditemui terutama ketika ekspresi dominan menyerupai kini ini.

Namun selain bermanfaat sebagai obat panas dalam, sari tebu juga bermanfaat untuk meningkatkan perembesan nutrisi dan vitamin dalam tubuh. Jadi, bisa dikatakan air tebu merupakan minuman yang multifungsi. Bagi Anda yang ingin tau pribadi saja simak cara membuatnya berikut ini.

Cara mengobati panas dalam dengan air tebu:

• Ambil beberapa batang tebu yang masih hijau dan segar.
• Kupas kulitnya dan bersihkan. Setelah itu peras batang tebu tadi hingga menghasilkan banyak air.
• Minumlah air sari tebu ini secara rutin minimal satu kali sehari.

11. Jus mentimun

Obat panas dalam dengan jus mentimun

Mentimun mengandung tiga vitamin pokok yang diperlukan oleh tubuh setiap hari. Vitamin A, B, dan C yang terkandung didalamnya tersebut sanggup membantu mengembalikan sistem imun yang melindungi tubuh sehari-hari.

Untuk memperoleh hasil maksimal, mentimun juga bisa dijus bersama dengan wortel dan bayam. Namun sebaiknya mentimun tidak dikupas, lantaran penggalan kulit mengandung 12 persen vitamin C yang diperlukan tubuh sehari-hari.

Cara mengobati panas dalam dengan jus mentimun:

• Cuci higienis mentimun, wortel, dan bayam (opsional) hingga bersih.
• Masukan semua materi tadi kedalam blender tanpa menambahkan air sedikitpun.
• Haluskan semua materi hingga tercampur merata. Bila ada, tambahkan sedikit madu alami biar jus nantinya mempunyai rasa nikmat.
• Minumlah jus mentimun ini secara rutin minimal sehari sekali. Biasanya dalam 2-3 kali konsumsi saja panas dalam yang Anda alami sudah sembuh.

12. Jeruk

Obat panas dalam dengan jeruk 

Munculnya tanda-tanda panas dalam menyerupai sariawan salah satunya juga bisa disebabkan lantaran tubuh kekurangan vitamin C. Nah untuk memenuhinya Anda bisa mengonsumsi buah jeruk. Seperti kita tahu bersama buah jeruk merupakan salah satu sumber vitamin C terbaik yang sangat disarankan untuk penderita panas dalam.

Untuk tanda-tanda panas dalam menyerupai sariawan dan bibir pecah-pecah, Anda bisa menempelkan jeruk ke penggalan yang bermasalah secara langsung. Sedangkan untuk panas dalam menyerupai radang tenggorokan silahkan konsumsi jus jeruk. Khasiatnya akan semakin terasa apabila meminumnya sesudah sarapan.

13. Buah jambu biji

Obat panas dalam dengan jambu biji

Dulu saya sudah pernah membahas lebih detail mengenai manfaat jambu biji. Ternyata selain membantu menangani tanda-tanda demam berdarah, jambu biji juga mengandung vitamin C yang sanggup menyembuhkan panas dalam berlebihan. Bahkan kandungan vitamin C jambu biji dua kali lipat lebih besar dari buah jeruk.

Menurut penelitian, 100 gram daging buah jambu biji mengandung 180 gram vitamin C. Kadar vitamin inilah yang menjadikan jambu biji sebagai buah penambah daya tahan tubuh terbaik ketika ini. Namun selain itu, ia juga diperkaya serat yang sanggup mengobati sakit perut akhir diare kronis. 

14. Buah kiwi

Obat panas dalam dengan buah kiwi

Satu lagi sumber vitamin C yang sanggup kita gunakan sebagai obat panas dalam. Yup, buah kiwi. Jika dibandingkan dengan jeruk sebetulnya buah kiwi mengandung vitamin C lebih tinggi. Tapi lantaran sulit ditemukan di pasaran, sehingga buah ini kalah terkenal dibandingkan dengan jeruk dan jambu.

Tahukah Anda kalau buah kiwi masuk kedalam daftar masakan paling kondusif dikonsumsi ketika ini? Ya, semenjak tahun 2012 kemudian buah kiwi masuk dalam top 10 masakan yang paling kondusif dari residu pestisida. Selain itu, buah ini juga masuk dalam jajaran buah dengan antioksidan yang bisa mengatasi radang tubuh.

Kandungan nutrisi lain yang bisa kita peroleh dari buah kiwi yaitu karbohidrat, protein, vitamin B1, B2, B3, B6, E, K, kalsium, fosfor, zat besi, magnesium, natrium, seng dan juga kalium. Masing-masing nutrisi tersebut tentu mempunyai keuntungannya tersendiri. Anda bisa membaca manfaat kiwi disini.

15. Buah mangga

Obat panas dalam dengan buah mangga

Mangga mengandung vitamin C sebesar 27,7 gram. Dengan kandungan vitamin C tinggi tersebut mangga bisa menjadi salah satu solusi kalau kita mengalami panas dalam. Namun selain mempunyai kegunaan untuk panas dalam, mangga juga menjadi buah penurun kolesterol tinggi dalam tubuh. Jadi, sekali konsumsi Anda akan mendapat dua manfaat kesehatan sekaligus dari buah mangga ini.

16. Buah delima

Obat panas dalam dengan buah delima

Meskipun sudah usang dikembangkan di dataran Mediterania, para hebat memperkirakan bahwa buah delima berasal dari Iran. Terlepas dari asalnya, buah delima mengandung potasium yang cukup tinggi. Selain itu, buah ini juga mengandung vitamin A, C, dan E sekaligus asam folik yang sanggup menyeimbangkan suhu tubuh yang sedang tidak stabil.

Dalam 100 gram buah delima bisa menyajikan 30 gram vitamin C bagi tubuh. Sehingga buah ini sangat disarankan untuk dikonsumsi oleh Anda yang sedang mengalami tanda-tanda panas dalam.

17. Buah strawberry

Obat panas dalam dengan stroberi

Satu lagi buah yang bisa mengobati panas dalam. Ya, buah strawberry. Buah ini dikatakan mempunyai kegunaan lantaran ia mengandung sejumlah vitamin dan mineral menyerupai vitamin A, B, dan C, asam folat, kalsium, betakaroten, serta masih banyak lagi. Tidak hanya berguna untuk mengobati panas dalam saja, tapi kandungan tersebut juga bisa membantu menjaga kesehatan sistem pencernaan, terutama usus besar.

18. Banyak minum air putih

Obat panas dalam dengan banyak minum

Dehidrasi menjadi penyebab paling sering seseorang mengalami panas dalam. Oleh alasannya itu, sebaiknya mulai kini penuhi kebutuhan cairan dalam tubuh. Para hebat menyarankan biar kita minum paling tidak 2-3 liter dalam sehari, atau sekitar 8-10 gelas air putih.

Agar tidak terasa mual Anda bisa membaginya menjadi beberapa sesi. Misal pagi 2 gelas, siang 3 gelas, sore 2 gelas, dan malamnya 1 gelas. Menjaga keseimbangan cairan berarti juga menjaga keseimbangan suhu dalam tubuh Anda.

19. Istirahat yang cukup

Obat panas dalam dengan istirahat cukup

Istirahat sanggup membantu memulihkan kondisi tubuh yang kurang fit akhir panas dalam. Jika sistem imun tubuh meningkat, maka secara otomatis tanda-tanda panas dalam menyerupai sariawan, bibir pecah, dan sakit tenggorokan pun akan segera sirna.

Idealnya kita disarankan untuk tidur sehari paling tidak 8-10 jam. Setiap orang tentu mempunyai jam tidurnya masing-masing. Yang terperinci mulai kini kurangi begadang dan bila perlu jadwalkan untuk tidur siang walaupun sebentar.

20. Periksakan diri ke dokter

Obat panas dalam dengan periksa dokter

Setiap orang akan memperoleh hasil yang berbeda-beda sesudah menerapkan cara-cara diatas. Ada yang tiga hari sembuh, bahkan ada yang hingga semingguan. Namun kalau dalam waktu empat hari tidak lekas membaik, ada baiknya periksakan diri ke dokter untuk mendapat penanganan lebih lanjut. 

Terutama kalau hal ini terjadi pada anak-anak, tentu Anda harus lebih waspada.

Panas dalam yang dibiarkan sanggup berkembang menjadi fatal. Meski tak seganas penyakit lainnya, tapi panas dalam bisa saja merenggut nyawa. Oleh alasannya itu, biar tidak terjadi hal yang tak diinginkan sebaiknya lakukan penanganan semenjak sedini mungkin. Bila perlu, periksakan diri ke dokter sesegera mungkin.

Obat Panas Dalam di Apotik yang Aman Dikonsumsi

Obat panas dalam di apotik terbaik

Tidak semua obat panas dalam apotik itu berbahaya. Beberapa dibentuk dari materi alami sehingga kondusif dikonsumsi oleh segala usia, terutama bawah umur dan ibu hamil. Berikut beberapa obat panas dalam di apotik yang bisa Anda coba.

1. Larutan Cap Kaki Tiga Anak: Harga Rp. 5.500;-

2. Larutan Cap Kaki Tiga Dewasa: Harga Rp. 6.500;-

3. Alangsari Plus: Harga Rp. 7.700;- per dos

4. Jesscool: Harga Rp. 2.500;- per pcs

5. Adem Sari: Harga Rp. 2.000;- per pcs

6. Enkasari: Harga Rp. 25.000;- per botol

Note: harga obat panas dalam diatas mungkin akan berbeda di kawasan Anda. Karena memang setiap apotik mematok harga yang berbeda-beda.

Itulah ulasan lengkap mengenai obat panas dalam baik dari materi tradisional ataupun obat modern ketika ini. Apabila ada pertanyaan seputar pembahasan diatas pribadi saja sampaikan di kolom komentar bawah. Jangan lupa share bila artikel diatas berguna bagi Anda. Karena pepatah berkata keajaiban itu berawal dari kita yang suka membuatkan terhadap sesama. Salam.

Selanjutnya: obat sariawan terbaik