Cara sehat

Cara Mengobati Sakit Pinggang – Katanya sih penyakit orang tua, tapi nyatanya banyak juga yang terkena sakit pinggang di usia yang masih terbilang muda. Baik itu pekerja berat, atlet, ibu hamil, ataupun karyawan semua sanggup mengalaminya. Munculnya sakit pinggang sanggup disebabkan salah satunya lantaran otot terkilir. Biasanya banyak yang mengatasi keluhan nyeri dengan mengonsumsi obat sakit pinggang. Memang sesudah beberapa jam sakit tersebut akan hilang, tapi bergotong-royong ia masih sanggup kambuh lagi sesudah imbas obat habis. Oleh alasannya ialah itu, sebelum memutuskan konsumsi obat, sebaiknya terapkan beberapa cara berikut. Penyebab Sakit Pinggang yang Sebenarnya Sakit pinggang merupakan sakit yang terjadi di area bawah tulang rusuk atau iga hingga atas tulang kaki. Setiap penderita akan mengalami rasa sakit yang berbeda-beda, mulai yang tidak terlalu sakit tapi bertahan hingga 12 ahad atau lebih (kronis), hingga nyeri teramat sangat yang tiba secara tiba-tiba ...

Cara Menurunkan Kolesterol Tinggi Cara Menurunkan Kolesterol Tinggi – Mendengar kata kolesterol, bagi sebagian besar kalangan masyarakat menganggap jika penyakit tersebut adalah salah satu jenis penyakit yang sangat berbahaya bagi kesehatan tubuh. Namun anggapan tersebut sangatlah keliru, karena pada dasarnya kolesterol sendiri tetap dibutuhkan oleh tubuh kita. Namun kolesterol yang dibutuhkan oleh tubuh adalah kolesterol baik, sedangkan kolesterol yang tidak baik atau kolesterol jahat yang tidak dibutuhkan oleh tubuh. Jika kadar kolesterol jahat di dalam tubuh semakin banyak, maka tubuh pun akan lebih beresiko terserang penyakit –penyakit berbahaya. Beberapa jenis penyakit yang disebabkan oleh kadar kolesterol tinggi diantaranya yaitu hipertensi, penyakit jantung, stroke dan masih banyak lagi jenis-jenis penyakit lain yang disebabkan oleh kadar kolesterol jahat di dalam tubuh. PENYEBAB KOLESTEROL TINGGI Ada banyak faktor penyebab kolesterol tinggi, salah satu faktor yang pali...

Makanan Pencegah Kanker – Kanker adalah jenis penyakit paling mematikan di dunia, sehingga penyakit kanker ini menjadi salah satu jenis penyakit yang paling di takuti oleh semua orang. Penyakit kanker ini dapat ditandai dengan terjadinya pertumbuhan sel di dalam tubuh yang tidak normal. Penyakit kanker sendiri dapat disebabkan oleh terjadinya kerusakan pada DNA yang akhirnya berubah menjadi mutasi pada sel tubuh, sehingga sel tersebut tidak dapat terkontrol dengan baik pertumbuhannya. Terjadinya proses pertumbuhan pada sel abnormal ini dapat berakibat buruk bagi kesehatan tubuh, karena seiring pertumbuhannya sel yang telah mengalami kerusakan ini akan menyebar pada bagian tubuh lainnya dan merusak organ-organ di dalam tubuh. Makanan Pencegah Kanker Menurut hasil penelitian, terdapat lebih dari 100 jenis penyakit kanker yang telah dikenali dan setiap jenis kanker dinamai sesuai dengan bagian tubuh yang dijadikan tempat munculnya kanker, misalnya saja kanker payudara, kaker otak, ...

Olahraga Mengecilkan Perut – Dengan perut yang tidak rata dan lemak menggelambir kemana-mana, tentu menciptakan siapa saja akan merasa kurang percaya diri. Ketika berfoto pun kau harus cendekia menutupi bab ini supaya tidak terlihat gemuk nantinya, entah itu pakai tas ataupun aksesoris lain. Rutinitas yang padat menciptakan sebagian dari kita jarang melaksanakan olahraga. Berangkat saja pukul 07.00 pagi dan pulang jam 05.00 sore, itupun kalau nggak lembur, terus mau olahraga kapan dong kalau begini? Nah berikut solusi olahraga mengecilkan perut buncit dengan cepat tanpa membuang banyak waktumu.  1. Luangkan waktumu 15 menit setelah berdiri tidur untuk melaksanakan sit up . Asal dilakukan dengan benar, perut rata pun akan kau dapatkan. Jika dilakukan dengan posisi yang benar, sit up akan sangat efektif untuk mengecilkan perut buncit, lantaran gerakannya benar-benar terpusat di inti otot perut. Posisi yang benar yaitu kaki menekuk, tangan berada di samping kepala, ...

Cara Mengecilkan Paha dan Betis – paha dan betis merupakan bagian tubuh yang tidak lepas dari masalah yang tidak sedikit orang mengalaminya. Hal ini tentu saja bisa dianggap mimpi buruk terutama bagi para wanita. Paha dan betis yang berisi timbunan lemak tentu saja dapat mempengaruhi penampilan sekaligus mempengaruhi rasa percaya diri. Selain itu juga, masalah tersebut dapat membuat anda minder terlebih pada saat anda mengenakan rok mini atau celana jins. Nah, oleh karena itu para wanita rela melakukan apa saja agar bagian tubuhnya terlihat sempurna salah satunya seperti sedot lemak. 8 Cara Mengecilkan Paha dan Betis Dengan Cepat Cara Mengecilkan Paha dan Betis Cara menghilangkan tumpukan lemak pada paha dan betis memang tidak semudah yang dipikirkan, karena bagian tubuh tersebut merupakan tempat favorite dimana lemak bersarang. Sebelum mencari cara bagaimana cara mengecilkan paha dan betis, sebaiknya kita cari tahu terlebih dahulu apa penyebab masalah tersebut. penyebab ma...

Cara Menghilangkan Jerawat  - Jangan begini, jangan begitu, jangan pakai ini, pakai itu. Tentu kalimat tersebut sudah erat di pendengaran kau saat menghadapi jerawatan. Kamu memang harus lebih berhati-hati dengan duduk perkara satu ini, lantaran bila salah penanganan justru akan menjadikan noda hitam yang lebih sulit untuk dihilangkan. Merah, kecil, dan sakit. Setiap orang niscaya pernah kesal dengan kemunculan jerawat ini, apalagi kau yang masih remaja. Tapi, bukan berarti duniamu simpulan zaman lho. Masih ada kok cara menghilangkan jerawat dan bekasnya secara alami tanpa banyak biaya. Yuk atasi jerawat dan bekasnya melalui beberapa cara berikut ini. Cara Cepat Menghilangkan Jerawat dan Bekasnya Secara Alami 1. Kompres dengan es kerikil membantumu mengurangi imbas peradangan. Merah-merah dan benjolan di wajah pun akan segera hilang Tak perlu resah melihat jerawat yang tiba-tiba muncul di pagi hari. Kamu bisa kompes dengan es kerikil untuk mengempeskannya. Si...

Cara Mengobati Diare – Sebetulnya mencret atau diare itu merupakan respon badan untuk melawan zat berbahaya. Baik itu bakteri, virus, ataupun senyawa lainnya. Diare ini sanggup sembuh sendiri, seiring membaiknya sistem kekebalan badan kita. Akan tetapi lantaran gejalanya yang menyiksa, tentu akan menciptakan aktivitasmu sangat terganggu. Diare anak biasanya akan sembuh dalam 5-7 hari atau di bawah dua minggu. Sementara pada orang dewasa, biasanya akan sembuh sendiri hanya dalam waktu 2-4 hari saja. Sistem kekebalan badan manusialah yang akan bekerja melawan penyebab diare secara alamiah. Meskipun demikian, tanda-tanda diare juga sanggup berlangsung lebih usang tergantung dari penyebabnya, contohnya: Diare yang disebabkan lantaran basil salmonella dan campylobacter biasanya akan berlangsung selama 2-7 hari. Diare yang disebabkan lantaran norovirus biasanya berlangsung 2 hari Diare yang diakibatkan lantaran rotavirus biasa berlangsung selama 4-8 hari Diare yang disebabkan ...